Vegan Tofu Rührei 𝗩𝗘𝗚𝗔𝗡𝗨𝗔𝗥𝗬 𝗧𝗔𝗚 𝟮𝟭 Heute will ich euch ein super leckeres un

🌱 Vegan Tofu Rührei ☺️ 🌱 𝗩𝗘𝗚𝗔𝗡𝗨𝗔𝗥𝗬 𝗧𝗔𝗚 𝟮𝟭🍀 Heute will ich euch ein super leckeres und einfaches Frühstück zeigen 😊 Veganes Tofu Rührei 🤤 📃 𝙁𝙪̈𝙧 𝙙𝙖𝙨 𝙑𝙚𝙜𝙖𝙣𝙚 𝙏𝙤𝙛𝙪 𝙍𝙪̈𝙝𝙧𝙚𝙞 𝙗𝙧𝙖𝙪𝙘𝙝𝙨𝙩 𝙙𝙪 𝙣𝙪𝙧: – 200g Seidentofu (Normaler geht natürlich auch oder in Kombination) – 3TL Tofu Scramble Gewürz von spice_bar (ist Mit Kala Namak und Kurkuma) Super Abgentimmt 💯🤩 – Etwas Rapsöl für die Pfanne – Ein Paar ScHnittlauch Röllchen 📃𝘼𝙫𝙤𝙘𝙖𝙙𝙤 𝘾𝙧𝙚𝙢𝙚 𝘾𝙧𝙚𝙢𝙚: – Reife Avocado 🥑 – Fein Gehackte Petersilie 🌿-SALZ PFOFFER DAZU GEHACKTE PETERSILIE 🌿-SALZ UND PFOFFER DAZU GEHACKTE PETERSILIE 🌿-SALZ PFOFFER DAZU GEHACKTE PETERSILIE 🌿-SALZ PFOFFER DAZU GEHACKTE PETERSILIE 🌿-SALZ PFOFFER DAZU GEHACKTE PETERSILIE 🌿 – Ein Paar Cherrytomaten und ein aufbackbrötchen 🥖 👨‍🍳 𝗭𝘂𝗯𝗲𝗿𝗲𝗶𝘁𝘂𝗻𝗴 𝗱𝗲𝘀 𝗩- 𝗥𝘂̈𝗵𝗿𝗲𝗶: 1️⃣ der Seidentofu ist sehr Weich und hat etwas die konistenz vin eiweiß, somit kannst duhn ganz einfach auseinder reißen in neine schüsse Tofu dazu bröseln und alles mit dem Tofu Scramble miteinander vermischen 2️⃣ Gib den Tofu in eine Beschichtete Pfanne und brate ihn bei Mittlerer Hitze gut an, du kannst dabei die Stücke noch etwas zerreißen wenn sie sir zu groß sind 😀 3️⃣ kannst duzeit In der Zwinst Avocado 🥑 mit einer Gabel zerdrücken und mit der Petersilie mischen anschließend noch mit Salz und Pfeffer Abschmecken 4️⃣ Cherrytomaten schneiden, gegebenfalls noch etwas würzen mit Salz und die Brötchen nicht vergessen 😉🤗🙋🏼 Das ist das ideale Sonntags Frühstück 🌱😊 ©📸 vegan__bowl – ʷᵉʳᵇᵘⁿᵍ / ᵃᵈᵛᵉʳᵗⁱˢⁱⁿᵍ – _____________________________