Cuisson facile

Pour obtenir de nouvelles 100+ délicieuses recettes végétaliennes pour perdre du poids, une peau plus claire/plus lisse

🥑🍅 Pour obtenir plus de 100 nouvelles recettes végétaliennes délicieuses pour perdre du poids, une peau plus claire/plus lisse et un mode de vie plus sain. 👉 Visitez BIO the.veganrecipe . Pâtes crémeuses au curry. Par nourishingalex . Recette : Pour 1 à 2 personnes. Ingrédients: . – 2 portions de pâtes séchées au choix (j’ai utilisé des penne de blé entier) ⁣ – 1/2 oignon moyen/gros, coupé en dés⁣ – 1 gousse d’ail, hachée ou 1 cuillère à café d’ail en granulés ⁣ – quelques champignons en coupe fermée, tranchés⁣ – 1/2 une boîte de 400 g de haricots rouges égouttés et rincés⁣ – 1/2 boîte de lait de coco ⁣ – 1/2 cuillère à café de cumin moulu⁣ – 2 cuillères à café de poudre de curry moyen⁣ – une poignée d’épinards frais bio⁣ – le jus d’1/2 citron vert⁣ – sel et poivre au goût !⁣ ⁣. Instructions : 1. Cuire les pâtes selon les instructions du paquet, puis ajouter également les haricots rouges dans la même poêle que les pâtes pour cuire ensemble jusqu’à ce qu’elles soient al dante. ⁣ 2. Pendant ce temps, faire revenir l’oignon, l’ail et les champignons dans une poêle avec un peu d’eau/huile pendant 5-10 minutes jusqu’à ce que les champignons soient tendres. ⁣ 3. Baissez le feu à doux, puis ajoutez le cumin et la poudre de curry. Remuer pendant 1 min jusqu’à ce qu’il soit parfumé.⁣ 4. Verser le lait de coco en conserve et presser 1/2 citron vert. ⁣ 5. Une fois les pâtes cuites, égouttez les pâtes et les haricots rouges de la poêle à travers une passoire, puis remuez-les dans la poêle avec le curry. ⁣ 6. Amenez le feu à feu moyen, ajoutez une poignée d’épinards et remuez fréquemment pendant 5 minutes jusqu’à ce que les épinards soient fanés. ⁣ 6. Assaisonner de sel et de poivre. Servir une fois bien chaud et déguster ! ⁣

Related Articles

Back to top button