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🥑🍅 Pour obtenir plus de 100 nouvelles recettes végétaliennes délicieuses pour perdre du poids, une peau plus claire/plus lisse et un mode de vie plus sain. 👉 Visitez BIO the.veganrecipe . . Quesadilla aux épinards, aux olives et aux tomates séchées 🌿🍃 Avec toutes les recettes de style vacances à venir, voici une quesadilla délicieuse et simple pour vous alimenter ! Il ne nécessite pratiquement aucune préparation, ce qui est parfait car la saison des vacances est à nos portes ! Et je ne sais pas pour vous, mais la bonté (végétalienne) au fromage et croustillante n’est pour moi que de la pure nourriture réconfortante! 😋👍 par janetsmunchmeals . Ces quesadillas sont faites avec des tortillas farcies de fromage végétalien (1/3 tasse), des épinards sautés (une grosse poignée, cuites avec une touche d’huile), 1/4 tasse d’olives kalamata hachées et 1/4 tasse de tomates séchées au soleil hachées . Cette quantité de garniture est suffisante pour 2 quesadillas (ou 1 quesadilla super farcie 😋 comme celle-ci). Dans une grande poêle, ajouter une touche d’huile et une tortilla (feu moyen) puis disposer les ingrédients sur la tortilla. Déposer une deuxième tortilla dessus. Cuire jusqu’à ce que le fond soit légèrement doré, puis retourner très soigneusement avec une spatule et cuire encore une minute ou deux jusqu’à ce que le fromage soit fondu et que la deuxième tortilla soit croustillante🌿🍃