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🥑🍅 Pour obtenir plus de 100 nouvelles recettes végétaliennes délicieuses pour perdre du poids, une peau plus claire/plus lisse et un mode de vie plus sain. 👉 Visitez BIO the.veganrecipe . . Célébrez le vendredi avec du tofu BBQ ! par janetsmunchmeals . . 🍃 savoureux, polyvalent et super simple. Vous pouvez accompagner le tofu de votre choix de légumes et/ou de nouilles pour un bon repas 😋 . La sauce imprègne vraiment le tofu et devient un peu caramélisée 🎉😋 Vous pouvez trouver de la sauce gochujang en ligne ou dans la plupart des épiceries. C’est tellement piquant et savoureux. 🌿🎉 . Je vous souhaite un excellent week-end (cette semaine a été tellement rapide pour moi😜)🌿🍃 . 2/3 paquet de tofu biologique extra ferme, égoutté et bien pressé pour enlever l’eau 1 c. à thé d’huile 1,5 tasse de bouquets de brocoli cuits à la vapeur coupés en petits morceaux 1 tasse d’edamame 1 tasse de nouilles cuites Coriandre, champignons sautés, graines de sésame, oignons verts, flocons de piment rouge pour la garniture Sauce : 2 cuillères à soupe de sauce gochujang 1 cuillère à soupe de vinaigre de riz 1 cuillère à café d’eau 1,5 cuillère à soupe de sirop d’agave ou d’érable 1/4 cuillère à café d’ail en poudre 1 cuillère à café d’huile de sésame 1 cuillère à soupe de sauce soja noire Couper le tofu en fins morceaux. Ajouter l’huile dans une grande poêle et placer le tofu de manière à ce que les morceaux ne se chevauchent pas. Vous devrez peut-être le faire en 2 lots. Cuire jusqu’à ce qu’ils soient légèrement dorés (environ 5 min selon l’épaisseur) puis retourner et cuire encore 3 min. Pendant ce temps, fouetter la sauce dans un bol. Lorsque le tofu est cuit, ajouter la sauce, mélanger pour enrober. Servir avec des légumes et des nouilles. 🌿🍃
