Cuisson facile

PIMENT DE TURQUIE AUX 3 HARICOTS Les inévitables nuits plus froides arrivent et le wa aussi

PIMENT DE DINDE AUX 3 HARICOTS 🔥 Les inévitables nuits mieux froides arrivent, somme également les repas mieux chauds. C’est un provision de soutien pour mon réfrigérateur depuis des années. Je préfère un goût de bœuf ordinaire, néanmoins derrière une option intacte et féerique, je cuisinerai comme de la dinde ou du oiseau haché derrière un dévorer réfutable en lard et copieux en protéines. 🤗 Si plurivalent – servez comme des croustilles de tortilla, de la bombe sure et du guac, faites-le mijoter pour une quasadilla ou même sur une pommeau de Antarctique au fournaise. 🤤 FAIT 4 GROS LOTS (~350 calories comme 38g de protéines chaque personne) INGRÉDIENTS 🥣 • 1 grossier bulbe terne, haché • 3 gousses d’ail, hachées • 1 pili-pili rougeaud, haché • 1 balluchon de boulette de dinde (journellement quasi 400g) • 3 cuillères à mets goût en enfariné • Pincée de pili-pili de Cayenne (mieux si toi-même l’aimez épicé) • 2 cuillères à tripot de carvi • 1 trouble à tripot d’dictame • Pincée de pomme • 1/2 trouble à tripot de sel • 1 cassette de tomates • 3 boîtes de haricots, le somme égoutté – j’utilise du pinto , rognons et haricots noirs • 250 ml de lavure de oiseau (je dilue le cube comme l’eau tronc derrière le remettre mieux brouet, au pièce de filocher les instructions sur l’récipient) • (optionnel) 2 illustrés de gloire MÉTHODE 👩🏻‍🍳 – Procéder lever de l’sali ou Frylight pour une prolixe autocuiseur à feu moyen-élevé et mijoter les oignons, l’ail et le pili-pili suspendant quasi 5 minutes. – Majorer le boulette de dinde en l’émiettant à la trouble et mijoter jusqu’à ce qu’il ne O.K. mieux rosé. – Majorer les épices et le sel et aviver constamment suspendant une pressant derrière caractéristique englober le somme. – Majorer les tomates, le lavure de poule, les haricots et les illustrés de gloire en ascendant la autocuiseur à effervescence plus en exécutant frémir quasi 40 min. – Majorer mieux de sel au disposition si tronc et écarter les illustrés de gloire. – Attendez qu’il refroidisse totalement si toi-même souhaitez glacer les lots ! – Affectionner. 👌🏻

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