MANGER ou PASSER ? Süße Tofu Bowl mit Reis und Feldsalat 𝗭𝘂𝘁𝗮𝘁𝗲𝗻𝗹𝗶𝘀𝘁𝗲: – 70g Nat

MANGER 😋 ou PASSER 🚫 ? Süße Tofu Bowl mit reis und feldsalat 😃🫶🏻 𝗭𝘂𝘁𝗮𝘁𝗲𝗻𝗹𝗶𝘀𝘁𝗲: – 70g naturreis – 150g tofu (ich verwende heute den natur tofu von lidlde) – 1/2 Knolle Fenchel – 2 Rote Paprika Schoten – 1/2 Zwiebel & 1/2 KnoblUch Zehe – 4 El Rapsöl – 4 El Sojasoße – 2 El ReiSESSIG – 3 El AhornSirup – 1 El TomaTenmark 🍅 – 1 TL Chilisoße – 1 Handvoll Feldsalat – Salz & Pfeffer 😋𝗭𝘂𝗯𝗲𝗿𝗲𝗶𝘁𝘂𝗻𝗴: 1. Den Tofu in Scheiben Schneiden und in einer kleiner pfanne mit 2 EL Rapsöl von allen Seiten anbraten / Den Reis kannst du wie gewohnt kochen 🍚 2. Die Zwiebel kannst du würfeln, die Knoblauchzehe pressen und beides zusammen mit 2 EL Öl in eine Pfanne geben, alles kurz Anschwitzen anschließend den Fenchel und Paprika dazugeben. 3. Für die Soße kannst du die Sojasauce, Reisessig, Ahornsirup und das Tomatenmark zu dem Gemüse geben und alles gut miteinander verrühren. Lasse alles für ca 5-10 bei mittlerer Hitze köcheln 4. Dann kannst du mit dem anrichten Beginnen 😃 Schönen Mittwoch und Guten Appetit 🤩🎉 ©📸 vegan__bowl – ʷᵉʳᵇᵘⁿᵍ / ᵃᵈᵛᵉ -ⁱⁱˢ⁵