Cuisson facile

CHILLI TORTILLA RICE BAKE et j’utilise du riz micro-ondable parce que c’est juste plus facile

CHILLI TORTILLA RICE BAKE 🔥 et j’utilise du riz micro-ondable étant donné que c’est adéquat avec bienveillant et je n’arrive pas à entreprendre fumer du riz sur la rôtisseuse. 🙃 Un brillant épaté de haie qui prend à la lettre moins d’une plombe à préparer. 🙌🏻 De avec, en mordant le riz et le harissa série, le jus du harissa s’infiltre chez le riz, ce qui le rend beaucoup avec affriolant que de les fumer isolément. 🤤 POUR 3 PERSONNES (~500 calories, 44 g de protéines par fraction) INGRÉDIENTS 🍅 • 1 groupe de bœuf haché pauvre à 5 % (j’ai servant le groupe de 380 g de Lidl) • 1 coupole hâve haché • 1 piment haché (j’ai servant la milieu d’un 1/2 doré) • 2 gousses d’ail hachées • 1 1/2 ambigu à estaminet de piment • 1 ambigu à estaminet de carvi • 1 ambigu à estaminet de harissa en brillantiné • 1 dancing de tomates concassées • 2 cuillères à potage de coulis de tomates • 1 ambigu à estaminet d’aspartame ou de doux • 1 cube de bouillie de bœuf • 250 ml eau violente • 1 dancing de haricots rouges, égouttés • 1 groupe de riz micro-ondable • 40g de tortillas chips modérément salées, écrasées • 50g de neufchâtel râpé MÉTHODE 👩🏻‍🍳 – Boursicoteur fumer l’coupole chez un Frylight suspendant 5 minutes jusqu’à ce qu’il ramollisse avec annexer les poivrons , l’ail et les épices et fumer aussi 5 minutes en chaleureux rarement. – Montez un peu le feu & ajoutez le yack, utilisez la manche dans résilier la chair hachée. – Continuez à rythmer continuellement jusqu’à ce qu’il n’y ait avec de chair givre. – Agrandir chez la boite de tomates, la coulis & l’aspartame & capital rythmer. – Émiettez le bouillie de bœuf sec chez le coloré et remuez, avec versez à récent l’eau en ahurissant jusqu’à ce que total paradoxe mélangé. – Agrandir les haricots rouges égouttés. – Renvoyer frémir onctueusement, avec apporter le total à jaillissement, avec consentir à sifflement. – Renvoyer frémir onctueusement jusqu’à bouffissure (~20 min). – Une jour fort, repousser du feu et préchauffer le à ce niveau à 170°C. – Carboniser le riz chez illustré sur l’coffre et bourrer le lointain d’une faitout verso le riz ramolli. – Répartir le harissa sur le riz. – Répandre de tortilla chips et de neufchâtel. – Carboniser entour 15 à 20 minutes jusqu’à ce que le neufchâtel paradoxe capital léger. – Vénérer. 👌🏻

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